陳志營 2019/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳志營新北市
ID 3014

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5.1 km | 00:30:51 | 06:05/km

日期: 2019-04-16 19:17 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 20°C - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'23" / 05'53" / 02'42" / 04'59" / 01'29" / 03'30" / 02'29" / 02'33" / 10'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'21" (+04'09")

991 / 991

2

05'58"

(12'16")

05'54" (+03'42")

1009 / 2001

3

06'11"

(18'27")

03'38" (+01'26")

1701 / 3702

4

06'04"

(24'31")

03'21" (+01'09")

1808 / 5511

5

05'48"

(30'19")

02'12"

2620 / 8131

4月累積里程 : 279.26 km

夾腳Y拖第3代白色累積 : 1525.0 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 5 years ago

David Weng 翁明才, 井口麗子和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'53"	00:12'16"
3	02'42"	00:14'58"
4	04'59"	00:19'57"
5	01'29"	00:21'26"
6	03'30"	00:24'56"
7	02'29"	00:27'25"
8	02'33"	00:29'58"
5.1	00'-15"	00:30'43"

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