7.1 km | 01:03:54 | 09:03/km日期: 2019-04-10 04:45 - 總爬升: 387 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 10380 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'32" / 07'14" / 08'30" / 08'02" / 09'03" / 14'07" / 08'56" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" | 1003 / 1003 | 165 / 92 |
| 2 | | 07'09" (+00'38") | 1010 / 2013 | 167 / 83 |
| 3 | | 08'26" (+01'55") | 1006 / 3019 | 166 / 71 |
| 4 | | 08'03" (+01'32") | 1009 / 4029 | 164 / 75 |
| 5 | | 08'55" (+02'24") | 1003 / 5032 | 174 / 64 |
| 6 | | 14'05" (+07'34") | 1007 / 6040 | 149 / 47 |
| 7 | | 08'50" (+02'19") | 1006 / 7046 | 169 / 66 |
| 8 | | 28'22" (+21'51") | 50 / 7096 | 103 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 115.71 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'14" | 00:13'46" |
| 3 | 08'30" | 00:22'16" |
| 4 | 08'02" | 00:30'18" |
| 5 | 09'03" | 00:39'21" |
| 6 | 14'07" | 00:53'28" |
| 7 | 08'56" | 01:02'24" |
| 7.1 | 29'42" | 01:03'54" |
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