7.0 km | 00:53:49 | 07:39/km日期: 2019-04-14 06:52 - 平均心率: 137 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'43" / 07'28" / 07'32" / 07'48" / 07'19" / 07'31" / 08'17" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'16" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" | 30 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'28" | 00:15'11" |
| 3 | 07'32" | 00:22'43" |
| 4 | 07'48" | 00:30'31" |
| 5 | 07'19" | 00:37'50" |
| 6 | 07'31" | 00:45'21" |
| 7 | 08'17" | 00:53'38" |
| 7.0 | 06'27" | 00:53'50" |
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