2.0 km | 00:16:02 | 08:01/km日期: 2019-04-21 05:17 - 平均心率: 136 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'02" / 14'49" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'57" (+01'55") | 1000 / 2000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
最大心率為201 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
108.66 km adidas adizero takumi ren boost 3 wd 累積 :
842.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 14'49" | 00:21'51" |
2.0 | 11'15" | 00:21'53" |