2.2 km | 00:12:29 | 05:37/km日期: 2019-04-18 21:22 - 平均心率: 155 - 卡路里: 93 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'06" / 06'02" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+01'12") | 217 / 2217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
188.00 km 
ASICS GEL-DS TRAINER 24 累積 :
158.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 06'02" | 00:11'08" |
| 2.2 | 06'16" | 00:12'30" |
留言 
