7.3 km | 00:38:32 | 05:16/km日期: 2019-04-17 05:37 - 平均心率: 167 - 卡路里: 459 Cal - 總步數: 6960 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 05'32" / 05'03" / 05'13" / 05'07" / 05'12" / 05'13" / 05'08" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'28") | 1001 / 1001 | 174 / 102 |
| 2 | | 05'07" | 1002 / 2004 | 180 / 108 |
| 3 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 3004 | 182 / 103 |
| 4 | | 05'13" (+00'06") | 1001 / 4006 | 181 / 105 |
| 5 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 5006 | 181 / 105 |
| 6 | | 05'18" (+00'11") | 1001 / 6007 | 182 / 103 |
| 7 | | 05'14" (+00'07") | 1002 / 7009 | 181 / 105 |
| 8 | | 05'06" | 290 / 7299 | 179 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
103.26 km 
母子鱷魚 阿拖3代小紫 累積 :
747.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'03" | 00:10'35" |
| 3 | 05'13" | 00:15'48" |
| 4 | 05'07" | 00:20'55" |
| 5 | 05'12" | 00:26'07" |
| 6 | 05'13" | 00:31'20" |
| 7 | 05'08" | 00:36'28" |
| 7.3 | 06'53" | 00:38'32" |
留言 
展開計圈分析
