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愛戀鐵修
台東
ID 256110
83 位追隨者
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愛戀鐵修
3850 m
|
01:34:16
|
02:26/100m
日期:
2019-04-21 06:20
-
卡路里:
1307 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
82%
-
PM2.5:
良好(11)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'15"
(01'15")
00'00"
75
2
00'58"
(02'13")
01'54" (+01'04")
30
88
3
01'01"
(03'14")
02'00" (+01'10")
28
89
4
01'07"
(04'21")
02'12" (+01'23")
29
96
5
01'10"
(05'31")
02'18" (+01'28")
29
99
展開計圈分析
6
01'02"
(06'33")
02'02" (+01'12")
28
90
7
01'10"
(07'43")
02'18" (+01'29")
28
98
8
01'13"
(08'56")
02'25" (+01'36")
27
100
9
01'09"
(10'05")
02'17" (+01'28")
27
96
10
01'19"
(11'24")
02'36" (+01'47")
28
107
11
01'08"
(12'32")
02'15" (+01'26")
27
95
12
01'05"
(13'37")
02'08" (+01'18")
28
93
13
01'09"
(14'46")
02'16" (+01'27")
27
96
14
01'14"
(16'00")
02'27" (+01'38")
27
101
15
00'53"
(16'53")
01'45" (+00'56")
28
81
16
01'21"
(18'14")
02'41" (+01'52")
29
110
17
01'18"
(19'32")
02'35" (+01'45")
28
106
18
00'58"
(20'30")
01'54" (+01'05")
29
87
19
01'01"
(21'31")
02'00" (+01'10")
28
89
20
01'13"
(22'44")
02'24" (+01'35")
29
102
21
01'20"
(24'04")
02'37" (+01'48")
28
108
22
01'13"
(25'17")
02'25" (+01'36")
27
100
23
01'10"
(26'27")
02'19" (+01'30")
28
98
24
01'09"
(27'36")
02'15" (+01'26")
29
98
25
00'59"
(28'35")
01'57" (+01'07")
28
87
26
01'17"
(29'52")
02'33" (+01'43")
27
104
27
01'27"
(31'19")
02'52" (+02'03")
29
116
28
01'07"
(32'26")
02'12" (+01'23")
28
95
29
01'22"
(33'48")
02'42" (+01'53")
29
111
30
01'13"
(35'01")
02'25" (+01'36")
27
100
31
01'15"
(36'16")
02'29" (+01'40")
29
104
32
01'23"
(37'39")
02'45" (+01'55")
27
110
33
01'10"
(38'49")
02'19" (+01'29")
27
97
34
01'13"
(40'02")
02'25" (+01'35")
28
101
35
01'14"
(41'16")
02'26" (+01'37")
27
101
36
01'04"
(42'20")
02'07" (+01'17")
28
92
37
01'31"
(43'51")
03'00" (+02'11")
27
118
38
01'20"
(45'11")
02'37" (+01'48")
27
107
39
01'16"
(46'27")
02'30" (+01'40")
31
107
40
01'05"
(47'32")
02'09" (+01'20")
29
94
41
01'12"
(48'44")
02'22" (+01'33")
29
101
42
01'16"
(50'00")
02'31" (+01'41")
28
104
43
01'17"
(51'17")
02'33" (+01'44")
27
104
44
01'16"
(52'33")
02'30" (+01'41")
27
103
45
01'12"
(53'45")
02'22" (+01'33")
26
98
46
01'21"
(55'06")
02'40" (+01'50")
27
108
47
01'07"
(56'13")
02'13" (+01'23")
26
93
48
00'49"
(57'02")
01'36" (+00'47")
25
74
49
01'43"
(58'45")
03'23" (+02'33")
27
130
50
01'17"
(01:00'02")
02'33" (+01'43")
25
102
51
01'14"
(01:01'16")
02'27" (+01'38")
28
102
52
01'23"
(01:02'39")
02'44" (+01'54")
28
111
53
01'18"
(01:03'57")
02'33" (+01'44")
28
106
54
01'32"
(01:05'29")
03'03" (+02'13")
29
121
55
01'16"
(01:06'45")
02'31" (+01'41")
27
103
56
01'21"
(01:08'06")
02'41" (+01'52")
27
108
57
01'10"
(01:09'16")
02'19" (+01'29")
28
98
58
01'36"
(01:10'52")
03'11" (+02'21")
28
124
59
01'11"
(01:12'03")
02'20" (+01'31")
24
95
60
01'03"
(01:13'06")
02'04" (+01'15")
27
90
61
01'20"
(01:14'26")
02'39" (+01'49")
28
108
62
01'24"
(01:15'50")
02'46" (+01'56")
28
112
63
01'19"
(01:17'09")
02'37" (+01'47")
29
108
64
01'21"
(01:18'30")
02'41" (+01'52")
28
109
65
01'18"
(01:19'48")
02'34" (+01'45")
28
106
66
01'11"
(01:20'59")
02'21" (+01'31")
27
98
67
01'16"
(01:22'15")
02'31" (+01'42")
29
105
68
01'19"
(01:23'34")
02'35" (+01'46")
28
107
69
01'06"
(01:24'40")
02'11" (+01'21")
27
93
70
01'27"
(01:26'07")
02'53" (+02'04")
28
115
71
01'31"
(01:27'38")
02'59" (+02'10")
28
119
72
01'31"
(01:29'09")
03'01" (+02'11")
28
119
73
01'03"
(01:30'12")
02'04" (+01'15")
28
91
74
01'29"
(01:31'41")
02'55" (+02'06")
29
118
75
01'07"
(01:32'48")
02'13" (+01'24")
28
95
76
01'03"
(01:33'51")
02'05" (+01'16")
28
91
77
00'25"
(01:34'16")
00'49"
27
52
78
00'25"
(01:34'41")
01'59" (+01'10")
25
效率 = 划手數 + 時間(秒)
台東
愛
戀鐵修
·
留言
游泳配速,就是這個速度了喵!
4月累積里程 :
39.69 km
TCX 上傳
| 5 years ago
顏志維
,
許建德
和其他
14
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
愛戀鐵娜
好快喔
2019-04-21 14:30 ·
2
個人推
愛戀鐵修
順順游不要暴衝, 才能繼續下一項呀!!
2019-04-21 20:38 ·
1
個人推
愛戀鐵慶
226ㄟ!
2019-04-21 22:06 ·
1
個人推
愛戀鐵修
2:26這個數字恰恰好
2019-04-21 22:49 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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randallkwo
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
回應了 Pan Kerr的 訓練日誌 : "恭喜。🤪"
林淦鈿(淦哥)
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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林淦鈿(淦哥)
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randallkwo
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王聖欣
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台中阿森
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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randallkwo
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Inna Chang
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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王聖欣
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
回應了 他的 訓練日誌 : "把阿利哥抓出來跑步。🤭"
林淦鈿(淦哥)
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王聖欣
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