8.1 km | 00:53:31 | 06:37/km日期: 2019-04-22 18:14 - 平均心率: 159 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'15" / 06'54" / 10'05" / 06'30" / 08'02" / 06'06" / 05'58" / 06'23" / 14'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'14" (+08'17") | 85 / 8085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
296.52 km 
ascis GEL-UNIFIRE 累積 :
1242.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'54" | 00:14'09" |
| 3 | 10'05" | 00:24'14" |
| 4 | 06'30" | 00:30'44" |
| 5 | 08'02" | 00:38'46" |
| 6 | 06'06" | 00:44'52" |
| 7 | 05'58" | 00:50'50" |
| 8 | 06'23" | 00:57'13" |
| 8.1 | 14'17" | 00:58'26" |
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