7.1 km | 00:59:04 | 08:16/km日期: 2019-04-23 19:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 06'43" / 07'50" / 09'32" / 07'01" / 15'27" / 11'34" / 09'02" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'33" (+02'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'02" (+02'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+01'03") | 145 / 7145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'50" | 00:14'33" |
| 3 | 09'32" | 00:24'05" |
| 4 | 07'01" | 00:31'06" |
| 5 | 15'27" | 00:46'33" |
| 6 | 11'34" | 00:58'07" |
| 7 | 09'02" | 01:07'09" |
| 7.1 | 07'46" | 01:08'17" |
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