6.1 km | 00:35:28 | 05:47/km日期: 2019-04-24 20:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 6210 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 05'50" / 05'27" / 05'54" / 05'53" / 05'37" / 05'40" / 09'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'54" (+00'27") | 1002 / 1002 | 175 / 96 |
2 | | 05'27" | 1001 / 2003 | 177 / 103 |
3 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 3004 | 174 / 95 |
4 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 4004 | 173 / 97 |
5 | | 05'38" (+00'11") | 1002 / 5006 | 175 / 100 |
6 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 6007 | 173 / 100 |
7 | | 06'43" (+01'16") | 111 / 6119 | 173 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 261.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'27" | 00:11'17" |
3 | 05'54" | 00:17'11" |
4 | 05'53" | 00:23'04" |
5 | 05'37" | 00:28'41" |
6 | 05'40" | 00:34'21" |
6.1 | 09'20" | 00:35'28" |