陳佳銘 2019/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳佳銘基隆
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5.1 km | 00:49:04 | 09:38/km

日期: 2019-04-07 17:51 - 地點: 屏東市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 11'04" / 10'33" / 10'53" / 08'13" / 07'39" / 08'08" /

基本訓練

4月累積里程 : 47.32 km

母子鱷魚ㄚ拖累積 : 1174.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'04"	00:11'04"
2	10'33"	00:21'37"
3	10'53"	00:32'30"
4	08'13"	00:40'43"
5	07'39"	00:48'22"
5.1	08'08"	00:49'06"

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朋友動態

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