9.7 km | 01:25:30 | 08:49/km日期: 2019-04-25 05:22 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'44" / 11'07" / 11'17" / 10'01" / 09'37" / 06'10" / 07'31" / 05'40" / 07'18" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" (+04'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'07" (+05'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'16" (+05'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'01" (+04'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'36" (+03'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+01'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+01'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'21" (+04'41") | 684 / 9684 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 260.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 11'07" | 00:20'51" |
| 3 | 11'17" | 00:32'08" |
| 4 | 10'01" | 00:42'09" |
| 5 | 09'37" | 00:51'46" |
| 6 | 06'10" | 00:57'56" |
| 7 | 07'31" | 01:05'27" |
| 8 | 05'40" | 01:11'07" |
| 9 | 07'18" | 01:18'25" |
| 9.7 | 10'15" | 01:25'26" |
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