6.0 km | 00:36:09 | 05:59/km日期: 2019-04-21 06:14 - 平均心率: 157 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 6446 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'11" / 06'02" / 06'00" / 05'51" / 05'55" / 05'50" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'26") | 1004 / 1004 | 169 / 94 |
| 2 | | 06'00" (+00'13") | 1003 / 2007 | 178 / 93 |
| 3 | | 05'58" (+00'11") | 1004 / 3011 | 179 / 93 |
| 4 | | 05'51" (+00'04") | 1006 / 4018 | 181 / 93 |
| 5 | | 05'53" (+00'06") | 1003 / 5022 | 180 / 94 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6022 | 181 / 95 |
| 7 | | 06'02" (+00'15") | 44 / 6066 | 180 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
56.91 km 
MIZUNO Wave Idaten 3 GR 累積 :
1339.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'02" | 00:12'13" |
| 3 | 06'00" | 00:18'13" |
| 4 | 05'51" | 00:24'04" |
| 5 | 05'55" | 00:29'59" |
| 6 | 05'50" | 00:35'49" |
| 6.0 | 07'33" | 00:36'09" |
展開計圈分析
留言 
