6.1 km | 01:18:56 | 12:58/km日期: 2019-04-25 20:20 - 地點: 18^3 - 平均心率: 131 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 10074 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'41" / 12'44" / 13'07" / 13'09" / 12'20" / 12'44" / 39'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'50" | 1000 / 1000 | 127 / 66 |
| 2 | | 13'02" (+01'12") | 1000 / 2000 | 123 / 61 |
| 3 | | 13'38" (+01'48") | 1001 / 3002 | 126 / 57 |
| 4 | | 13'15" (+01'25") | 1000 / 4002 | 123 / 61 |
| 5 | | 12'38" (+00'48") | 1000 / 5003 | 131 / 60 |
| 6 | | 13'19" (+01'29") | 1000 / 6003 | 132 / 56 |
| 7 | | 15'22" (+03'32") | 72 / 6076 | 130 / 49 |
養腳中，小腿酸痛非常有感。
61.9 17 10
1388 31 2.7 (AM 09:10)
61.3 15.5 9
1397 31 2.7 (PM 13:00)
62.0 15 9
1423 31 2.7 (PM 16:55)
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 336.71 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 12'44" | 00:24'25" |
| 3 | 13'07" | 00:37'32" |
| 4 | 13'09" | 00:50'41" |
| 5 | 12'20" | 01:03'01" |
| 6 | 12'44" | 01:15'45" |
| 6.1 | 41'26" | 01:18'56" |
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