陳小琳 2019/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳小琳台中
ID 233422

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2.3 km | 00:25:20 | 10:58/km

日期: 2019-04-27 18:31 - 天氣: 涼風 - 卡路里: 133 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 11'05" / 10'13" / 11'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'55"

(10'55")

10'56" (+00'38")

997 / 997

2

10'23"

(21'18")

10'18"

1007 / 2005

3

03'42"

(25'00")

12'15" (+01'57")

301 / 2307

~試走ing~
明天是2019第一場路跑，
卻在今天撞到膝蓋……😖
看來只能"走路"完成5k就好了😣
殘念😭

4月累積里程 : 177.50 km

母子鱷魚一代累積 : 272.6 km

Android - Sony I4193 上傳 | 5 years ago

蝸牛🐌, Chein Hung Chen 和其他 19 人說推

·

觀看另 4 則留言

孫宏祥 { 祥哥 } 運動舒心愉悅，夜安~舒眠~

2019-04-28 00:45 ·

1 個人推

林全宏早安，加油

2019-04-28 10:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'05"	00:11'05"
2	10'13"	00:21'18"
2.3	12'02"	00:25'00"

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