6.6 km | 00:40:04 | 06:06/km日期: 2019-04-25 06:09 - 平均心率: 158 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'54" / 06'10" / 07'46" / 06'01" / 05'53" / 05'38" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+02'23") | 5472 / 5472 |
| 2 | | 04'10" (+00'23") | 100 / 5572 |
| 3 | | 06'05" (+02'18") | 164 / 5737 |
| 4 | | 04'04" (+00'17") | 100 / 5837 |
| 5 | | 06'17" (+02'30") | 158 / 5995 |
| 6 | | 03'47" | 100 / 6095 |
| 7 | | 06'05" (+02'18") | 163 / 6259 |
| 8 | | 03'47" | 100 / 6359 |
| 9 | | 06'47" (+03'00") | 147 / 6507 |
| 10 | | 11'51" (+08'04") | 61 / 6568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 170.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'10" | 00:13'04" |
| 3 | 07'46" | 00:20'50" |
| 4 | 06'01" | 00:26'51" |
| 5 | 05'53" | 00:32'44" |
| 6 | 05'38" | 00:38'22" |
| 6.6 | 06'04" | 00:41'49" |
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