10.5 km | 00:58:49 | 05:37/km日期: 2019-04-25 18:22 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 86 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'46" / 05'46" / 05'43" / 05'36" / 05'43" / 06'03" / 05'36" / 05'40" / 05'36" / 04'58" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" (+00'09") | 464 / 10464 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 180.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'46" | 00:11'32" |
| 3 | 05'43" | 00:17'15" |
| 4 | 05'36" | 00:22'51" |
| 5 | 05'43" | 00:28'34" |
| 6 | 06'03" | 00:34'37" |
| 7 | 05'36" | 00:40'13" |
| 8 | 05'40" | 00:45'53" |
| 9 | 05'36" | 00:51'29" |
| 10 | 04'58" | 00:56'27" |
| 10.5 | 05'07" | 00:58'50" |
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