廖展陞 2014/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

廖展陞新北市
ID 24860

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9.0 km | 00:58:53 | 06:31/km

日期: 2014-05-28 19:40 - 地點: 國父紀念館 - 天氣: 落水 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 06'11" / 05'49" / 05'35" / 05'39" / 09'25" / 06'56" / 06'27" / 06'18" / 06'22" / 06'06" /

不跑也濕，跑了也是濕，跑跑最快樂

5月累積里程 : 194.79 km

赤足 RL系列，零度差累積 : 646.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

liu hsuan, 郭軒廷和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'49"	00:12'00"
3	05'35"	00:17'35"
4	05'39"	00:23'14"
5	09'25"	00:32'39"
6	06'56"	00:39'35"
7	06'27"	00:46'02"
8	06'18"	00:52'20"
9	06'22"	00:58'42"
9.0	06'02"	00:58'53"

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