7.3 km | 00:48:30 | 06:40/km日期: 2019-04-27 05:42 - 平均心率: 147 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'00" / 06'59" / 09'37" / 06'12" / 05'10" / 05'55" / 05'09" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'43") | 151 / 2151 |
| 4 | | 34'48" (+29'46") | 143 / 2294 |
| 5 | | 05'05" (+00'03") | 1000 / 3294 |
| 6 | | 05'07" (+00'05") | 569 / 3864 |
| 7 | | 19'50" (+14'48") | 75 / 3939 |
| 8 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 4939 |
| 9 | | 05'02" | 564 / 5504 |
| 10 | | 11'31" (+06'29") | 130 / 5634 |
| 11 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 6634 |
| 12 | | 05'12" (+00'10") | 555 / 7190 |
| 13 | | 20'58" (+15'56") | 71 / 7261 |
| 14 | | 15'41" (+10'39") | 0 / 7262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'59" | 00:13'59" |
| 3 | 09'37" | 00:23'36" |
| 4 | 06'12" | 00:29'48" |
| 5 | 05'10" | 00:34'58" |
| 6 | 05'55" | 00:40'53" |
| 7 | 05'09" | 00:46'02" |
| 7.3 | 09'26" | 00:48'31" |
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