2.0 km | 00:12:28 | 06:11/km日期: 2019-04-30 21:32 - 平均心率: 167 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 2104 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'05" / 06'07" / 22'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'09" | 1000 / 1000 | 169 / 95 |
2 | | 06'12" (+00'03") | 1000 / 2000 | 168 / 95 |
3 | | 07'07" (+00'58") | 11 / 2012 | 144 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
21.61 km MIZUNO WAVE SKY2 累積 :
1767.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 06'07" | 00:12'12" |
2.0 | 21'51" | 00:12'28" |