6.0 km | 00:35:14 | 05:51/km日期: 2019-04-30 22:15 - 平均心率: 160 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'52" / 05'48" / 06'05" / 05'53" / 05'57" / 05'35" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'05") | 441 / 441 |
| 2 | | 05'55" (+00'22") | 430 / 872 |
| 3 | | 05'59" (+00'26") | 428 / 1300 |
| 4 | | 05'47" (+00'14") | 431 / 1732 |
| 5 | | 05'57" (+00'24") | 431 / 2163 |
| 6 | | 06'05" (+00'32") | 426 / 2590 |
| 7 | | 06'03" (+00'30") | 426 / 3016 |
| 8 | | 05'51" (+00'18") | 431 / 3448 |
| 9 | | 05'58" (+00'25") | 428 / 3877 |
| 10 | | 05'33" | 431 / 4308 |
| 11 | | 06'00" (+00'27") | 429 / 4738 |
| 12 | | 06'10" (+00'37") | 419 / 5158 |
| 13 | | 05'48" (+00'15") | 430 / 5588 |
| 14 | | 05'04" | 436 / 6024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
189.50 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
1041.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'48" | 00:11'40" |
| 3 | 06'05" | 00:17'45" |
| 4 | 05'53" | 00:23'38" |
| 5 | 05'57" | 00:29'35" |
| 6 | 05'35" | 00:35'10" |
| 6.0 | 02'40" | 00:35'14" |
展開計圈分析
留言 
