2.0 km | 00:14:11 | 07:03/km日期: 2019-04-27 17:43 - 平均心率: 156 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'01" / 07'08" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'08" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'51" | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
86.22 km Mizuno wave inspire14 累積 :
238.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 07'08" | 00:14'09" |
2.0 | 04'44" | 00:14'11" |