9.0 km | 01:19:24 | 08:49/km日期: 2019-04-30 19:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'30" / 08'34" / 07'36" / 07'16" / 08'41" / 10'42" / 07'57" / 07'26" / 12'40" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'41" (+03'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'39" (+05'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'14" (+01'59") | 4 / 9004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
88.03 km 
adidas japan 3 累積 :
263.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 08'34" | 00:17'04" |
| 3 | 07'36" | 00:24'40" |
| 4 | 07'16" | 00:31'56" |
| 5 | 08'41" | 00:40'37" |
| 6 | 10'42" | 00:51'19" |
| 7 | 07'57" | 00:59'16" |
| 8 | 07'26" | 01:06'42" |
| 9 | 12'40" | 01:19'22" |
| 9.0 | 10'49" | 01:19'25" |
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