7.6 km | 00:40:08 | 05:17/km日期: 2019-04-30 20:57 - 平均心率: 104 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 6454 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'35" / 05'12" / 05'12" / 05'18" / 05'16" / 05'17" / 05'18" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'26") | 1001 / 1001 | 157 / 113 |
| 2 | | 05'12" (+00'03") | 1008 / 2010 | 160 / 119 |
| 3 | | 05'09" | 1007 / 3017 | 160 / 120 |
| 4 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 4017 | 160 / 118 |
| 5 | | 05'16" (+00'07") | 1008 / 5026 | 161 / 117 |
| 6 | | 05'14" (+00'05") | 1008 / 6035 | 161 / 118 |
| 7 | | 05'14" (+00'05") | 1001 / 7036 | 162 / 117 |
| 8 | | 05'06" | 583 / 7620 | 162 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 89.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'12" | 00:10'47" |
| 3 | 05'12" | 00:15'59" |
| 4 | 05'18" | 00:21'17" |
| 5 | 05'16" | 00:26'33" |
| 6 | 05'17" | 00:31'50" |
| 7 | 05'18" | 00:37'08" |
| 7.6 | 05'08" | 00:40'08" |
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