10.4 km | 01:15:36 | 07:16/km日期: 2019-04-24 20:48 - 平均心率: 149 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'30" / 06'59" / 06'32" / 07'16" / 06'54" / 06'53" / 08'24" / 07'55" / 07'38" / 07'34" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'24" (+01'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'37" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'33" (+01'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'37" (+01'08") | 397 / 10397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
89.28 km 
母子鱷魚🐊 跟上來 競速跑鞋 累積 :
618.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'59" | 00:13'29" |
| 3 | 06'32" | 00:20'01" |
| 4 | 07'16" | 00:27'17" |
| 5 | 06'54" | 00:34'11" |
| 6 | 06'53" | 00:41'04" |
| 7 | 08'24" | 00:49'28" |
| 8 | 07'55" | 00:57'23" |
| 9 | 07'38" | 01:05'01" |
| 10 | 07'34" | 01:12'35" |
| 10.4 | 07'34" | 01:15'36" |
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