張魚 2019/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

張魚台南
ID 293143

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4.9 km | 01:04:46 | 13:19/km

日期: 2019-05-06 19:17 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 85 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 11'36" / 13'06" / 13'40" / 13'32" / 14'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'51"

(12'51")

11'47"

1089 / 1089

2

12'55"

(25'46")

12'47" (+01'00")

1010 / 2100

3

13'54"

(39'40")

13'54" (+02'07")

998 / 3098

4

13'31"

(53'11")

13'25" (+01'38")

1007 / 4106

5

11'15"

(01:04'26")

13'12" (+01'25")

852 / 4958

5月累積里程 : 154.72 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

小康輕鬆跑和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'36"	00:11'36"
2	13'06"	00:24'42"
3	13'40"	00:38'22"
4	13'32"	00:51'54"
4.9	13'50"	01:04'26"

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