蔡智德 2014/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

蔡智德台中
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8.3 km | 01:00:32 | 07:17/km

日期: 2014-06-02 21:01 - 地點: 公司 - 天氣: 涼 - 卡路里: 740 Cal

Pace: 07'20" / 07'11" / 06'54" / 06'43" / 07'13" / 07'22" / 07'26" / 07'41" / 08'44" /

陪好朋友慢慢跑~
邊跑邊聊好不愉快^^
夜跑真好玩~夜景真美

6月累積里程 : 133.62 km

亞瑟士 LYTERACER RS 2 累積 : 893.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

劉得凡, 陳浩瑋和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'11"	00:14'31"
3	06'54"	00:21'25"
4	06'43"	00:28'08"
5	07'13"	00:35'21"
6	07'22"	00:42'43"
7	07'26"	00:50'09"
8	07'41"	00:57'50"
8.3	08'44"	01:00'32"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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