5.2 km | 00:25:09 | 04:52/km日期: 2019-05-07 15:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 07'06" / 05'42" / 05'04" / 04'51" / 04'45" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" | 153 / 5153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 75.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'42" | 00:12'48" |
| 3 | 05'04" | 00:17'52" |
| 4 | 04'51" | 00:22'43" |
| 5 | 04'45" | 00:27'28" |
| 5.2 | 04'13" | 00:28'07" |
留言 
