az69 2014/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

az69 新北市
ID 23909

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7.1 km | 01:00:40 | 08:35/km

日期: 2014-06-02 09:49 - 總爬升: 184 m - 卡路里: 609 Cal

Pace: 08'24" / 08'22" / 07'36" / 09'44" / 08'10" / 08'13" / 08'14" / 29'06" /

陪跑

6月累積里程 : 129.08 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 2408.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, Charlie Huang 和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	08'22"	00:16'46"
3	07'36"	00:24'22"
4	09'44"	00:34'06"
5	08'10"	00:42'16"
6	08'13"	00:50'29"
7	08'14"	00:58'43"
7.1	29'06"	01:00'40"

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