6.0 km | 00:40:57 | 06:47/km日期: 2019-05-12 21:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 7044 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'51" / 06'44" / 06'48" / 06'37" / 06'39" / 06'27" / 28'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'53" (+00'21") | 1002 / 1002 | 170 / 84 |
2 | | 06'53" (+00'21") | 1000 / 2003 | 172 / 84 |
3 | | 06'54" (+00'22") | 1001 / 3004 | 172 / 84 |
4 | | 06'45" (+00'13") | 1001 / 4005 | 170 / 86 |
5 | | 06'47" (+00'15") | 1001 / 5007 | 173 / 85 |
6 | | 06'32" | 1000 / 6008 | 173 / 88 |
7 | | 05'42" | 17 / 6025 | 160 / 109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.00 km MIZUNO WAVE SKY2 累積 :
1767.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'44" | 00:13'35" |
3 | 06'48" | 00:20'23" |
4 | 06'37" | 00:27'00" |
5 | 06'39" | 00:33'39" |
6 | 06'27" | 00:40'06" |
6.0 | 32'34" | 00:40'57" |