9.4 km | 01:02:42 | 06:40/km日期: 2019-05-15 13:30 - 平均心率: 138 - 卡路里: 870 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'18" / 06'35" / 06'30" / 06'35" / 06'29" / 06'28" / 06'32" / 06'39" / 06'27" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'19" (+02'53") | 403 / 9403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 182.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'35" | 00:13'53" |
| 3 | 06'30" | 00:20'23" |
| 4 | 06'35" | 00:26'58" |
| 5 | 06'29" | 00:33'27" |
| 6 | 06'28" | 00:39'55" |
| 7 | 06'32" | 00:46'27" |
| 8 | 06'39" | 00:53'06" |
| 9 | 06'27" | 00:59'33" |
| 9.4 | 09'17" | 01:03'18" |
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