7.2 km | 00:37:10 | 05:11/km日期: 2014-06-04 16:52 - 地點: 桃園八德 - 天氣: 悶熱的陰天 - 卡路里: 463 Cal
Pace: 05'04" / 05'04" / 05'16" / 05'12" / 05'08" / 05'20" / 05'16" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'13") | 1002 / 3003 |
| 4 | | 05'13" (+00'10") | 1006 / 4010 |
| 5 | | 05'07" (+00'04") | 989 / 4999 |
| 6 | | 05'20" (+00'17") | 1010 / 6010 |
| 7 | | 05'16" (+00'13") | 995 / 7005 |
| 8 | | 05'07" (+00'04") | 143 / 7148 |
沒有目標、沒有方向，專注當下的腳步和呼吸，邁開步伐，享受汗水淋漓的快感。
6月累積里程 :
226.02 km 
adidas FALCON ELITE 3 累積 :
390.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'04" | 00:10'08" |
| 3 | 05'16" | 00:15'24" |
| 4 | 05'12" | 00:20'36" |
| 5 | 05'08" | 00:25'44" |
| 6 | 05'20" | 00:31'04" |
| 7 | 05'16" | 00:36'20" |
| 7.1 | 04'57" | 00:37'04" |
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