5.0 km | 00:24:54 | 04:57/km日期: 2019-05-16 19:48 - 平均心率: 162 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 4424 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'29" / 05'03" / 04'52" / 04'45" / 04'32" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'58") | 1000 / 1000 | 172 / 105 |
| 2 | | 05'02" (+00'30") | 1001 / 2001 | 175 / 112 |
| 3 | | 04'54" (+00'22") | 1001 / 3003 | 178 / 114 |
| 4 | | 04'45" (+00'13") | 1000 / 4003 | 180 / 116 |
| 5 | | 04'32" | 1004 / 5008 | 183 / 120 |
| 6 | | 04'59" (+00'27") | 16 / 5024 | 168 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 93.83 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'03" | 00:10'32" |
| 3 | 04'52" | 00:15'24" |
| 4 | 04'45" | 00:20'09" |
| 5 | 04'32" | 00:24'41" |
| 5.0 | 08'39" | 00:24'54" |
留言 
