5.7 km | 00:30:00 | 05:15/km日期: 2019-05-18 17:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'35" / 05'16" / 05'18" / 05'13" / 05'04" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'07" | 2703 / 5703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
247.73 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
1546.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'16" | 00:10'51" |
| 3 | 05'18" | 00:16'09" |
| 4 | 05'13" | 00:21'22" |
| 5 | 05'04" | 00:26'26" |
| 5.7 | 05'05" | 00:30'01" |
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