10.2 km | 01:15:32 | 07:24/km日期: 2019-05-19 12:49 - 平均心率: 144 - 卡路里: 978 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'26" / 07'13" / 07'16" / 07'19" / 07'19" / 07'06" / 06'55" / 07'12" / 08'58" / 07'23" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'58" (+02'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'22" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'59" (+00'04") | 205 / 10205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 159.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'13" | 00:14'39" |
| 3 | 07'16" | 00:21'55" |
| 4 | 07'19" | 00:29'14" |
| 5 | 07'19" | 00:36'33" |
| 6 | 07'06" | 00:43'39" |
| 7 | 06'55" | 00:50'34" |
| 8 | 07'12" | 00:57'46" |
| 9 | 08'58" | 01:06'44" |
| 10 | 07'23" | 01:14'07" |
| 10.2 | 06'57" | 01:15'33" |
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