崨哥 2014/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

崨哥新北市
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8.4 km | 00:43:57 | 05:14/km

日期: 2014-06-04 19:03 - 總爬升: 120 m - 地點: 土城桐花步道 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 452 Cal

Pace: 04'36" / 04'34" / 05'25" / 05'56" / 04'50" / 04'56" / 05'42" / 05'43" / 06'00" /

6月累積里程 : 66.64 km

Saucony 索康尼 SY201445 累積 : 752.7 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 火箭人和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'34"	00:09'10"
3	05'25"	00:14'35"
4	05'56"	00:20'31"
5	04'50"	00:25'21"
6	04'56"	00:30'17"
7	05'42"	00:35'59"
8	05'43"	00:41'42"
8.4	06'00"	00:43'57"

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成績 : 01:07:05

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