陳振芳 2014/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳振芳新北市
ID 14945

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10.0 km | 00:45:14 | 04:30/km

日期: 2014-06-07 05:47 - 天氣: 雨 - 卡路里: 551 Cal

Pace: 05'02" / 04'30" / 04'28" / 04'26" / 04'26" / 04'25" / 04'29" / 04'25" / 04'25" / 04'26" / 04'39" /

6月累積里程 : 352.63 km

赤足牌 26.5 累積 : 3460.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

福來德, 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'30"	00:09'32"
3	04'28"	00:14'00"
4	04'26"	00:18'26"
5	04'26"	00:22'52"
6	04'25"	00:27'17"
7	04'29"	00:31'46"
8	04'25"	00:36'11"
9	04'25"	00:40'36"
10	04'26"	00:45'02"
10.0	04'34"	00:45'14"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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