brian 2019/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

brian 台北市
ID 303349

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3.5 km | 00:19:47 | 05:40/km

日期: 2019-05-20 21:25 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'16" / 05'32" / 06'21" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'16"

(05'16")

05'16"

1000 / 1000

2

05'32"

(10'48")

05'32" (+00'16")

1000 / 2000

3

06'20"

(17'09")

06'20" (+01'04")

1000 / 3000

4

02'38"

(19'47")

05'23" (+00'07")

489 / 3489

5月累積里程 : 162.13 km

mizuno wave emperor japan 2 累積 : 240.6 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Bruce 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'32"	00:10'48"
3	06'21"	00:17'09"
3.5	05'22"	00:19'47"

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