5.0 km | 00:31:47 | 06:21/km日期: 2019-05-23 19:11 - 平均心率: 161 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'42" / 06'14" / 06'40" / 05'44" / 06'27" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" (+02'50") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 125.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'14" | 00:12'56" |
| 3 | 06'40" | 00:19'36" |
| 4 | 05'44" | 00:25'20" |
| 5 | 06'27" | 00:31'47" |
| 5.0 | 05'57" | 00:31'48" |
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