9.2 km | 00:49:15 | 05:20/km日期: 2019-05-22 19:12 - 平均心率: 136 - 卡路里: 538 Cal - 總步數: 7912 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'28" / 05'22" / 05'16" / 05'22" / 05'22" / 05'12" / 05'11" / 05'26" / 05'07" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'21") | 1001 / 1001 | 156 / 116 |
| 2 | | 05'29" (+00'21") | 1002 / 2003 | 159 / 114 |
| 3 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 3004 | 159 / 117 |
| 4 | | 05'24" (+00'16") | 1002 / 4007 | 158 / 116 |
| 5 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 5007 | 160 / 113 |
| 6 | | 05'14" (+00'06") | 1001 / 6008 | 162 / 117 |
| 7 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 7009 | 160 / 117 |
| 8 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 8010 | 161 / 111 |
| 9 | | 05'08" | 1002 / 9013 | 165 / 118 |
| 10 | | 03'48" | 192 / 9205 | 182 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
101.69 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
2485.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'22" | 00:10'50" |
| 3 | 05'16" | 00:16'06" |
| 4 | 05'22" | 00:21'28" |
| 5 | 05'22" | 00:26'50" |
| 6 | 05'12" | 00:32'02" |
| 7 | 05'11" | 00:37'13" |
| 8 | 05'26" | 00:42'39" |
| 9 | 05'07" | 00:47'46" |
| 9.2 | 07'11" | 00:49'15" |
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