10.3 km | 01:17:27 | 07:30/km日期: 2019-05-19 05:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 942 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'09" / 06'00" / 09'00" / 06'08" / 06'09" / 11'36" / 07'19" / 07'17" / 07'56" / 06'42" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+02'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'36" (+05'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'55" (+01'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'14" (+04'14") | 312 / 10312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 101.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'00" | 00:12'09" |
| 3 | 09'00" | 00:21'09" |
| 4 | 06'08" | 00:27'17" |
| 5 | 06'09" | 00:33'26" |
| 6 | 11'36" | 00:45'02" |
| 7 | 07'19" | 00:52'21" |
| 8 | 07'17" | 00:59'38" |
| 9 | 07'56" | 01:07'34" |
| 10 | 06'42" | 01:14'16" |
| 10.3 | 10'15" | 01:17'28" |
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