4.3 km | 00:35:26 | 08:08/km日期: 2019-05-25 06:24 - 地點: 心之芳庭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 5530 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'45" / 06'52" / 12'28" / 00'28" / 06'14" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" | 1004 / 1004 | 173 / 85 |
| 2 | | 06'49" (+00'05") | 1006 / 2011 | 175 / 83 |
| 3 | | 12'24" (+05'40") | 1018 / 3029 | 124 / 64 |
| 4 | | 07'07" (+00'23") | 1006 / 4035 | 166 / 84 |
| 5 | | 05'53" | 339 / 4375 | 189 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 404.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'52" | 00:13'37" |
| 3 | 12'28" | 00:26'05" |
| 4 | 00'28" | 00:26'33" |
| 5 | 06'14" | 00:32'47" |
| 4.3 | -4'-4" | 00:35'26" |
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