4.0 km | 00:28:51 | 07:11/km日期: 2019-05-22 15:23 - 平均心率: 132 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 07'57" / 06'56" / 06'33" / 07'21" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 17 / 4017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 175.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'56" | 00:14'53" |
| 3 | 06'33" | 00:21'26" |
| 4 | 07'21" | 00:28'47" |
| 4.0 | 05'37" | 00:28'53" |
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