10.4 km | 01:05:24 | 06:16/km日期: 2014-05-03 19:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 638 Cal
Pace: 06'11" / 06'19" / 06'09" / 06'42" / 06'47" / 06'21" / 06'37" / 06'21" / 05'58" / 05'52" / 05'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 54.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'19" | 00:12'30" |
| 3 | 06'09" | 00:18'39" |
| 4 | 06'42" | 00:25'21" |
| 5 | 06'47" | 00:32'08" |
| 6 | 06'21" | 00:38'29" |
| 7 | 06'37" | 00:45'06" |
| 8 | 06'21" | 00:51'27" |
| 9 | 05'58" | 00:57'25" |
| 10 | 05'52" | 01:03'17" |
| 10.4 | 05'03" | 01:05'24" |
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