純粹為個人第一視角主觀紀錄，
如有冒犯之處請多包涵……orz

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沒有賽前預測。
因為好熱、有坡、而且超半馬23k，
懶得去想一些有的沒的了。

最近狀況也不是很好，睡眠不太夠，
而且連5k都跑不太起來，跑個5.5分速都跑到腳痠是怎樣，
乾脆試試賽前不跑配速跑，
改成慢跑加跑一休一的半休眠狀態，看成效差多少。

另外這次對於心態也進行調整，
一開始絕對要十分沉穩，被追過去多少都不管，
之後看狀況再一個一個慢慢抓回來，抓不回來就算了！

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開跑。

一開始被人群擋住，稍微鑽到前面算得到名次後就開始恢復慢跑模式，
應該有被追過落到第四十幾名，
轉彎過看到錫維哥的時候我還在想說這個排名今天大概要害了了啦。

過兩三公里後開始慢慢抓人，
這次懶得去算名次了，從四十幾名扣回來好累。

天氣，和預期的大太陽相比起來已經算不錯了，有雲，太陽沒出來。
希望成績可以不掉那麼多。

不過保險起見，看到水站都補水。
（不知為何總覺得這次水站不是很多，怕怕的）
前兩三個還被嗆到。 orz

過第一個折返點，約6k處，開始點人頭，
這時大概落在第24~25名間。
和強者一仁和岸主任打了招呼喊加油。

再跑一陣看到10km組的柏翰和玟衡。
這時我還有力可以打招呼。 XD

回到一開始的轉彎處，再往前跑一點大概11k左右。
有位大哥在問說「現在大概多少速？」就和他說11k，大概430。
從這時開始就一直有個腳步聲跟在我旁邊，一直跟到非常久以後，
應該就是他，不過不確定有沒有換人就是了。

經過12k左右有個長下坡，前面有個5人左右的團體，
而且速度竟然沒有很快，乘著下坡加速之勢就直接不客氣的超過去，
不過好像也有一兩位大哥馬上就跟上了。

過14k左右又看到錫維哥在交管，
我還以為他已經回去了。 XD
差不多這時開始補舒跑，先一杯舒跑再補一杯水，
避免太甜膩卡在喉嚨。

15k後開始痛苦，如影隨形的腳步聲壓力非常大，
看心跳都在178~180間飄來飄去，很怕一加之後就爆掉，
又怕不加等等被人輾過去追不回來。

16k左右第二折返點，點人頭我大約在第12位，
不過有一個黑色爆的有點明顯，馬上就追過了，
之後大概就維持這個名次，一直到20k左右。
（還有後面那群人，應該有兩三個，好恐怖，
某個彎我趁機偷瞄了一下，殺氣騰騰啊！）


18.5k第三折返點，
有兩三個很討厭的坡，突然出現，很短，但是異常的陡，
上坡幾乎都要變成走路了，而下坡又是怕衝到煞不住車或抽筋什麼的，
也不敢跨大步或加步頻，浪費了重力加速度的機會。

20k後開始看得到前面有個人，
是在我前段抓人抓得很嗨的時候把我抓過去的。
不算2k前一堆只衝起步的人狂輾的話，
印象中這場我只被兩個人追過，而且是在前段，一個是他，
另一個應該是男丙或乙前輩，大概不到10k就抓回來了。

雖然人家說看得到就代表追得到，
不過已經剩3k不到，實在沒把握。
但奇怪的是，這時身體感覺進入一個很舒暢的狀態，
心跳已經破182了，但是就是可以很順順的跑，而且應該有加速。
（上下坡配速不太準，不過應該有420左右。）

莫名奇妙距離就拉近了，後面的腳步聲終於有被甩遠的感覺。
到快22k時終於並肩了！

他看到我的時候馬上也加速，又拉開了三五步的距離，
但這時我已經加的差不多，
想說糟糕大概要敗在他手下了，
結果22.2k多突然又來一個不陡不緩的坡！

他速度有掉，而且掉的比我預期的多，
我速度也掉了但是怎麼能放過這個機會！
追過後硬是維持住，爬完坡，轉彎看到拱門！
目測剩500m左右……拼了老命開了！

他也沒放過我，一直都感覺得到他離我並不遠，
但都已經到了這個時候怎麼可以放棄～
總算是撐到最後進終點，感到有點耗竭，但應該還沒完全盡力，
猜測最後他應該是感覺追不到有點放了，
而我覺得似乎沒被追上也沒繼續往上開。

總算是跑完了。
23k，實在是有點漫長啊。

總排 10/1041
分組 3/ 224
晶片成績 1:43'32"
（換算半馬大概95左右……天氣+坡還是爆的有點慘啊）

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對於這次的配速策略還算是滿意，也許以後會再試著這樣跑幾次吧。
後段還有力能開的感覺真是太棒了！

GPS紀錄：http://www.brytonsport.com/mapTrackView/2?id=5636031

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這次還遇到了紅衣人和區肯大大……兩個分組一實在太威猛了。 orz
（其中一個還是總一！我被海放16分多……）
（而另外一個是總二……orz）
要再多練練了！