10.2 km | 00:58:49 | 05:46/km日期: 2019-05-28 19:37 - 平均心率: 134 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 10082 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'48" / 05'11" / 05'09" / 05'07" / 05'39" / 05'06" / 06'18" / 06'36" / 06'16" / 06'13" / 12'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'05" | 3001 / 3001 | 175 / 111 |
2 | | 05'19" (+00'14") | 3001 / 6002 | 174 / 107 |
3 | | 06'32" (+01'27") | 3000 / 9002 | 167 / 90 |
4 | | 06'38" (+01'33") | 1194 / 10196 | 164 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 145.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'48" | 00:04'48" |
2 | 05'11" | 00:09'59" |
3 | 05'09" | 00:15'08" |
4 | 05'07" | 00:20'15" |
5 | 05'39" | 00:25'54" |
6 | 05'06" | 00:31'00" |
7 | 06'18" | 00:37'18" |
8 | 06'36" | 00:43'54" |
9 | 06'16" | 00:50'10" |
10 | 06'13" | 00:56'23" |
10.2 | 12'20" | 00:58'49" |