7.6 km | 00:43:43 | 05:45/km日期: 2019-05-29 18:26 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'00" / 05'23" / 05'24" / 05'42" / 05'51" / 05'45" / 05'50" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'56") | 602 / 7602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 306.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'23" | 00:11'23" |
| 3 | 05'24" | 00:16'47" |
| 4 | 05'42" | 00:22'29" |
| 5 | 05'51" | 00:28'20" |
| 6 | 05'45" | 00:34'05" |
| 7 | 05'50" | 00:39'55" |
| 7.6 | 06'18" | 00:43'43" |
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