5.3 km | 00:34:23 | 06:32/km日期: 2019-05-29 19:59 - 地點: 高師大 - 平均心率: 146 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 07'47" / 06'33" / 06'45" / 08'13" / 06'40" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 253 / 5253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
120.47 km 
adidas TEMPO 累積 :
573.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'33" | 00:14'20" |
| 3 | 06'45" | 00:21'05" |
| 4 | 08'13" | 00:29'18" |
| 5 | 06'40" | 00:35'58" |
| 5.3 | 05'43" | 00:37'25" |
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