6.1 km | 00:47:02 | 07:39/km日期: 2019-05-29 19:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 06'49" / 07'00" / 29'02" / 07'18" / 08'58" / 08'56" / 08'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'00" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'18" (+00'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'57" (+02'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'56" (+02'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'41" (+01'56") | 143 / 6143 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 49.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 07'00" | 00:13'49" |
3 | 29'02" | 00:42'51" |
4 | 07'18" | 00:50'09" |
5 | 08'58" | 00:59'07" |
6 | 08'56" | 01:08'03" |
6.1 | 08'42" | 01:09'18" |