7.2 km | 00:52:20 | 07:16/km日期: 2019-05-28 20:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'18" / 07'44" / 08'36" / 06'15" / 06'07" / 08'05" / 07'05" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" | 192 / 7192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
108.02 km 
NIKE LUNARGLIDE 7 FLASH 累積 :
814.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'44" | 00:15'02" |
| 3 | 08'36" | 00:23'38" |
| 4 | 06'15" | 00:29'53" |
| 5 | 06'07" | 00:36'00" |
| 6 | 08'05" | 00:44'05" |
| 7 | 07'05" | 00:51'10" |
| 7.2 | 06'08" | 00:52'21" |
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